散歩 寒くなりお布団からでされず、また朝一は血圧も高くなるので、朝の散歩は今の所できていませんそのせいで、体脂肪が上がりつつあり体重計にも乗れません。 今日は、予定の仕事が時間変更になり、意を決して散歩に出て見ました。 楓が綺麗です、そして山茶花でしょうか透明感のある花が綺麗に咲いてました。 7372歩いい気晴らしになりました。
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