今日も良い天気 4時半から暑いです💦 10,000歩歩いてからいつもの公園 稽古40分ほどやって帰ります。 9時からお仕事 今日のお客様への食事メニュー 魚、鶏肉、冬瓜の煮物、卵焼き、切り昆布の煮物、 キャベツと豚肉炒め物、ヨーグルト、ご飯と味噌汁
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