今日の散歩 5時出発、少し明るくなってきました。 いつものコースを、いつもよりゆっくりペースで あまり風もなくちょっと蒸し暑いです。 7,000歩程度で一旦家へ、武具を持っていつもの公園 小一時間ほど稽古、様になって無いこと感じながら💦
そして今、スタバでご褒美大好きなキャラメルフラペチーノを飲みながら書類書きのお仕事します。 一日の歩数は17,000〜18,000歩になるかな💕
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